Lisseth López nos explica que una pausa activa es un breve momento dedicado a realizar movimientos musculares que ayudan a achicar el estrés y la ansiedad. No solo es vital en el ámbito sindical, sino aún para las amas de casa y todas aquellas personas que llevan una rutina agitada.Suceder muchas horas sentado causa calambres, dolores y adormec